Zipando zoyenda ndi zida zofunika kwambiri pakuchira, kupatsa mphamvu anthu omwe amavutika kuyenda kapena kuyenda paokha. Amapereka chithandizo chothandiza kwa anthu omwe akuchira kuvulala, omwe amakhala ndi mikhalidwe yomwe imakhudza miyendo yawo, kapena omwe akusintha kuti achepetse kuyenda. Pobwezeretsa ufulu woyenda, mipando ya olumala imathandiza ogwiritsa ntchito kupezanso ufulu pa moyo watsiku ndi tsiku-kaya akuyenda m'nyumba zawo, kutenga nawo mbali m'madera, kapena kupitiriza ulendo wawo wochira mwaulemu.
Choyamba, tiyeni tikambirane za kuipa kumene njinga ya olumala yosayenera ingabweretse
- Kupsyinjika kwakukulu kwapafupi
- Khalani ndi kaimidwe koyipa
- Zimayambitsa scoliosis
- Zimayambitsa mgwirizano wa mgwirizano
(Kodi zikuku zosayenera ndi ziti: mpandowo ndi wosaya kwambiri, wosakwera mokwanira, mpandowo ndi waukulu kwambiri, wosakwera mokwanira)
Mukamagwiritsa ntchito njinga ya olumala, malo omwe nthawi zambiri amakhala ovuta ndi omwe thupi lanu limapumira pampando ndi kumbuyo-monga pansi pa mafupa a mpando wanu, kumbuyo kwa mawondo, ndi kumbuyo kwapamwamba. Ichi ndichifukwa chake kukwanira koyenera kuli kofunika: njinga ya olumala yomwe imagwirizana ndi mawonekedwe a thupi lanu imathandiza kugawa kulemera mofanana, kuteteza kuyabwa pakhungu kapena zilonda zomwe zimadza chifukwa cha kusisita kapena kupanikizika kosalekeza. Ganizirani izi ngati kukhala pampando wolimba kwa maola-ngati pamwamba sikugwirizana ndi ma curve anu achilengedwe, zimatsogolera ku zowawa kapena mawanga ofiira pakapita nthawi. Nthawi zonse fufuzani mfundo zazikuluzikuluzi posankha njinga ya olumala kuti muwonetsetse kuti imanyamula thupi lanu bwino.
Kodi kusankha chikuku?
- Mpando m'lifupi
Yezerani mtunda wapakati pa matako kapena ntchafu mukakhala pansi, ndikuwonjezera 5cm, pali kusiyana kwa 2.5cm mbali iliyonse mutakhala pansi. Ngati mpando uli wopapatiza kwambiri, zimakhala zovuta kulowa ndi kutuluka panjinga ya olumala, ndipo matako ndi ntchafu zimapanikizidwa; ngati mpando uli waukulu kwambiri, sikophweka kukhala mokhazikika, sikoyenera kuyendetsa njinga ya olumala, miyendo yakumtunda imatopa mosavuta, komanso zimakhala zovuta kulowa ndikutuluka pakhomo.
- Kutalika kwa mpando
Yezerani mtunda wopingasa kuchokera kumatako kupita ku ng'ombe ya gastrocnemius mukakhala, ndikuchotsani 6.5cm kuchokera pazotsatira zoyezedwa. Ngati mpando uli waufupi kwambiri, kulemera kwa thupi kumagwera makamaka pa ischium, zomwe zingayambitse kupanikizika kwambiri m'deralo. Ngati mpandowo ndi wautali kwambiri, udzaphwanya malo a poplitral, zomwe zimakhudza kufalikira kwa magazi m'deralo komanso kukhumudwitsa khungu m'deralo. Kwa odwala omwe ali ndi ntchafu zazifupi kwambiri kapena kupindika kwa mawondo ambiri, ndi bwino kugwiritsa ntchito mpando waufupi.
- Kutalika kwa mpando
Mukakonza mipando ya olumala, yambani kuyeza kuchokera pachidendene chanu (kapena chidendene cha nsapato) mpaka pamapindikira achilengedwe pansi pa ntchafu zanu mutakhala, kenaka onjezerani 4cm pamuyezo uwu ngati kutalika kwake. Onetsetsani kuti mbale ya footrest ikhale yosachepera 5cm kuchokera pansi. Kupeza utali wapampando woyenera ndikofunikira-ngati uli wokwera kwambiri, chikuku sichingakwane pansi pa matebulo bwino, ndipo ngati chili chotsika kwambiri, m'chiuno mwanu mumalemera kwambiri, zomwe zingayambitse kusapeza bwino pakapita nthawi.
- Mpando khushoni
Kuti mutonthozedwe komanso kuti muteteze zilonda zopanikizika, mpando uyenera kutsekedwa. Labala wa thovu (5-10cm wandiweyani) kapena mapepala a gel angagwiritsidwe ntchito. Pofuna kuteteza mpando kuti usamire, plywood ya 0.6cm yokhuthala ikhoza kuikidwa pansi pa mpando.
- Kutalika kwa backrest
Kumtunda kwa backrest, kumakhala kolimba kwambiri, ndipo kutsika kwa msana, kumapangitsanso kuyenda kwakukulu kwa thupi lapamwamba ndi miyendo yapamwamba. Zomwe zimatchedwa low backrest ndikuyesa mtunda kuchokera pampando kupita kukhwapa (mkono umodzi kapena onse atambasulidwa kutsogolo), ndikuchotsa 10cm kuchokera kuyambiranso uku. High backrest: kuyeza kutalika kwenikweni kuchokera pampando mpaka pamapewa kapena kumbuyo kwa mutu.
- Kutalika kwa Armrest
Mukakhala pansi, sungani manja anu akumtunda kukhala ofukula ndipo manja anu akuyang'ana pa zopumira. Yezerani kutalika kuchokera pampando mpaka m'munsi mwa mikono yanu ndikuwonjezera 2.5cm. Kutalika koyenera kwa armrest kumathandizira kukhala ndi kaimidwe koyenera kwa thupi komanso kukhazikika, ndikupangitsa kuti miyendo yakumtunda ikhale yabwino. Ngati malo opumira ndi okwera kwambiri, manja apamwamba amakakamizika kukwera, zomwe zingayambitse kutopa mosavuta. Ngati zida zankhondo zili zotsika kwambiri, thupi lapamwamba liyenera kugwada kutsogolo kuti likhalebe bwino, zomwe sizingangoyambitsa kutopa, komanso zimakhudza kupuma.
- Zida zina zama wheelchair
Zapangidwa kuti zikwaniritse zosowa zapadera za odwala, monga kukulitsa mikangano pamwamba pa chogwirira, kukulitsa brake, anti-vibration device, anti-slip device, armrest yomwe imayikidwa pa armrest, ndi tebulo la olumala kuti odwala azidya ndi kulemba etc.
Zomwe muyenera kuzizindikira mukamagwiritsa ntchito njinga ya olumala
Kukankhira njinga ya olumala pamalo athyathyathya: Munthu wachikulire ayenera kukhala mwamphamvu n’kugwira zonyamulira. Wowasamalira aimirire kumbuyo kwa chikuku ndikuchikankhira pang'onopang'ono komanso mokhazikika.
Kukankhira njinga ya olumala: Pokwera phiri, thupi liyenera kutsamira kutsogolo kuti lisadutse.
Kugudubuza njinga ya olumala kutsika: Kugudubuza njinga ya olumala kutsika, bwerera mmbuyo, ndi kusiya njingayo kutsika pang'ono. Tambasulani mutu ndi mapewa ndi kutsamira kumbuyo, ndipo funsani okalamba kuti agwire mwamphamvu zomangira.
Kukwera masitepe: Chonde funsani okalamba kutsamira kumbuyo kwa mpando ndikugwira zomangira ndi manja onse, ndipo musadandaule.
Kanikizani chopondapo kuti mukweze gudumu lakutsogolo (gwiritsani ntchito mawilo awiri akumbuyo ngati ma fulcrum kuti musunthe gudumu lakutsogolo bwino pamasitepe) ndikuyiyika pang'onopang'ono pamasitepe. Kwezani gudumu lakumbuyo pambuyo gudumu lakumbuyo lili pafupi ndi masitepe. Mukakweza gudumu lakumbuyo, yandikirani chikuku kuti mutsitse pakati pa mphamvu yokoka.
Kankhirani chikuku chakumbuyo potsika masitepe: Tembenuzirani chikuku chakumbuyo potsika masitepe, ndipo tembenuzani chikuku pang'onopang'ono. Tambasulani mutu ndi mapewa ndi kutsamira kumbuyo, ndipo funsani okalamba kuti agwire mwamphamvu zomangira. Sungani thupi lanu pafupi ndi chikuku kuti muchepetse mphamvu yokoka.
Kukankhira njinga ya olumala kulowa ndi kutuluka mu elevator: Okalamba ndi wowasamalira ayenera kuyang’ana kutali ndi kumene akupita, wowasamalira akhale kutsogolo ndi chikuku kumbuyo. Mukalowa mu elevator, mabuleki ayenera kumangika pakapita nthawi. Podutsa m’malo osayenerera polowa ndi kutuluka mu chikepe, okalamba ayenera kudziwitsidwa pasadakhale. Lowani ndi kutuluka pang'onopang'ono.
Kusamutsa chikuku
Kutengera kutengerapo kwa odwala hemiplegic monga chitsanzo
Ndioyenera kwa wodwala aliyense yemwe ali ndi hemiplegia komanso yemwe angathe kukhalabe okhazikika panthawi yosuntha malo.
- Kusamutsa pa njinga ya olumala
Bedi liyenera kukhala pafupi ndi mpando wa olumala, ndipo mutu wa bedi uli pafupi ndi armrest. Panjinga ya olumala iyenera kukhala ndi mabuleki ndi chopondapo chomwe chimachotsedwa. Njinga ya olumala iyenera kuikidwa pambali pa phazi la wodwalayo. Chikuku cha olumala chiyenera kukhala madigiri 20-30 (30-45) kuchokera pansi pa kama.
Wodwalayo amakhala pafupi ndi bedi, kutseka mabuleki aku njinga ya olumala, kutsamira kutsogolo, ndi kugwiritsa ntchito chiwalo chathanzi kuthandizira kusuntha kupita m’mbali mwake. Pindani mwendo wathanzi ku madigiri oposa 90, ndikusuntha phazi lathanzi pang'ono kumbuyo kwa phazi lomwe lakhudzidwa kuti muzitha kuyenda momasuka kumapazi onse awiri. Gwirani chopumira cha bedi, suntha thunthu la wodwalayo patsogolo, gwiritsani ntchito mkono wake wathanzi kukankhira kutsogolo, kusamutsa kulemera kwake kwa ng'ombe yathanzi, ndikufika poima. Wodwala amasuntha manja ake pakati pa malo opumirapo panjinga ya olumala ndikusuntha mapazi ake kuti akonzekere kukhala pansi. Wodwalayo atakhala panjinga ya olumala, sinthani kamvekedwe kake ndi kumasula buleki. Sunthani chikuku chakumbuyo ndi kutali ndi kama. Potsirizira pake, wodwalayo amasuntha phazi kubwerera kumalo ake oyambirira, kukweza mwendo wokhudzidwa ndi dzanja lathanzi, ndikuyika phazi pa phazi.
- Kusamutsa chikuku kupita ku bedi
Ikani chikuku chakumutu kwa bedi, mbali yathanziyo ili pafupi ndi mabuleki. Kwezani mwendo wokhudzidwa ndi dzanja lathanzi, sunthani phazi kumbali, kutsamira thunthu kutsogolo ndi kukankhira pansi, ndipo sunthani nkhope kutsogolo kwa njinga ya olumala mpaka mapazi onse agwera pansi, ndi phazi lathanzi pang'ono kumbuyo kwa phazi lomwe lakhudzidwa. Gwirani mkono wopumira panjinga ya olumala, sunthirani thupi lanu patsogolo, ndipo gwiritsani ntchito mbali yanu yathanzi kuti muthandizire kulemera kwanu mmwamba ndi pansi kuti muyime. Mukayimirira, sunthani manja anu ku bedi la armrests, pang'onopang'ono mutembenuzire thupi lanu kuti mukhale okonzeka kukhala pabedi, ndiyeno khalani pabedi.
- Kusuntha chikuku kupita kuchimbudzi
Ikani chikuku pa ngodya, ndi mbali yathanzi ya wodwalayo pafupi ndi chimbudzi, sungani mabuleki, kwezani phazi la phazi, ndi kusuntha phazi kumbali. Kanikizani chopumira pa njinga ya olumala ndi dzanja lathanzi ndikutsamira thunthulo. Pitirizani kutsogolo mu chikuku. Imirirani pa chikuku ndikumangirira mwendo womwe sunakhudzidwe kuti muthandizire kulemera kwanu kochuluka. Mukayima, tembenuzani mapazi anu. Imani kutsogolo kwa chimbudzi. Wodwala amavula buluku n’kukhala pachimbudzi. Njira yomwe ili pamwambayi ingathe kusinthidwa posamutsa kuchokera kuchimbudzi kupita panjinga ya olumala.
Kuphatikiza apo, pali mitundu yambiri ya njinga za olumala pamsika. Malinga ndi zinthu, iwo akhoza kugawidwa mu aloyi zotayidwa, zinthu kuwala ndi chitsulo. Malingana ndi mtunduwo, amatha kugawidwa m'magulu akumagudumu wamba ndi mipando yapadera. mipando Special akhoza kugawidwa m'magulu: zosangalatsa masewera chikuku mndandanda, pakompyuta chikuku mndandanda, chimbudzi zikuchokera mndandanda, kuyimirira thandizo chikuku mndandanda, etc.
- Wamba wama wheelchair
Amapangidwa makamaka ndi wheelchair chimango, mawilo, mabuleki ndi zipangizo zina.
Kuchuluka kwa ntchito: anthu omwe ali ndi zolemala za m'munsi, hemiplegia, paraplegia pansi pa chifuwa ndi okalamba omwe akuyenda pang'ono.
Mawonekedwe:
- Odwala amatha kugwira ntchito zokhazikika kapena zochotseka okha
- Mapazi okhazikika kapena ochotsedwa
- Itha kupindika ikagwiritsidwa ntchito kapena osagwiritsidwa ntchito
- Chikupu chakumbuyo chakumbuyo
Kuchuluka kwa ntchito: opunduka kwambiri ndi okalamba ndi ofooka
Mawonekedwe:
- Kumbuyo kwa njinga ya olumala ndi yokwera kwambiri ngati mutu wa okwera, wokhala ndi zopumira zapanja zomwe zimatha kuchotsedwa komanso zopindika. Ma pedals amatha kukwezedwa ndikutsitsa, kuzungulira madigiri 90, ndipo bulaketi yakumtunda imatha kusinthidwa kukhala yopingasa.
- Kumbuyo kungasinthidwe m'magawo kapena kusinthidwa kukhala mulingo uliwonse (wofanana ndi bedi) kuti wogwiritsa ntchito apume panjinga ya olumala. Chophimba chamutu chimathanso kuchotsedwa.
- Chikuku chamagetsi
Kuchuluka kwa ntchito: Kwa anthu omwe ali ndi matenda opumira kwambiri kapena hemiplegia omwe amatha kuwongolera ndi dzanja limodzi.
Ma wheelchair amagetsi amayendetsedwa ndi mabatire, amakhala ndi utali wa makilomita pafupifupi 20 pa mtengo umodzi, ali ndi zowongolera ndi dzanja limodzi, amatha kupita patsogolo, kumbuyo, kutembenuka, ndipo amatha kugwiritsidwa ntchito m'nyumba kapena kunja. Iwo ndi okwera mtengo.
Nthawi yotumiza: May-08-2025